Notre première rencontre

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Lors de la première séance, le praticien cherche à bien connaître la personne, à identifier sa problématique et les clefs qui vont pouvoir être utilisées pour y répondre.

Ce premier rendez-vous est aussi l'occasion de déterminer quel type de thérapie nous allons privilégier pour obtenir les résultats escomptés.

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Les effets en rapport avec la prise de poids sont nombreux et dépendent directement de la problématique de la personne :

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• apprendre à gérer les pulsions alimentaires (dans certains cas, les comportements boulimiques...)

• diminuer le stress, l'anxiété, qui poussent à manger

• apprendre à mieux gérer ses émotions, qui sont souvent à l'origine de grignotages

• accepter son corps, avoir une meilleure image de soi

• maîtriser les aliments problématiques, qui peuvent être considérés comme une addiction.

• retrouver le plaisir de manger certains aliments

• déculpabiliser avec la nourriture

• renouer avec les sensations de faim et de satiété

• savoir anticiper les situations à risques

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