Psychothérapie adulte Psychologue en ligne, à domicile, en cabinet Savoie

Une femme valise à la main marche sur le chemin d'un nouveau départ

Vous rencontrez des difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles dans votre quotidien, vous éprouvez de l’angoisse et de l’anxiété, vous êtes submergés par des émotions douloureuses à la suite d’une séparation ou d’un deuil, vous vous sentez prisonnier d’un passé pesant que vous aimeriez comprendre...

Devant ces difficultés, vous essayez de trouver des solutions, en vous appuyant sur vos propres ressources, sur votre entourage, en pratiquant des activités, en vous évadant par quelques moyens que se soit afin de faire face et de vous sentir mieux dans votre vie.

Toutefois, il arrive que ces solutions ponctuelles ne suffisent plus, et vous décidez aujourd'hui que les choses qui vous font souffrir doivent cesser, que le recours à un professionnel est nécessaire.

En tant que psychologue et psychothérapeute, je peux vous aider à évaluer ce qui ne va pas, vous apporter un regard objectif sur vos difficultés, vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même et de vos comportements, vous permettre de trouver vos propres solutions pour retrouver un équilibre et un mieux être.

Un homme, soif de liberté saute de rocher en rocher en pleine montagne, le soleil lui montre le chemin de la lumière

Le cadre thérapeutique :

La notion de secret professionnel est primordiale pour favoriser et permettre l’installation d’un lien de confiance mutuelle entre le thérapeute et le patient : nous parlons alors d’alliance thérapeutique nécessaire pour pouvoir avancer et cheminer ensemble.

De nombreuses raisons peuvent vous amener à consulter un psychologue :

difficultés personnelles (stress, anxiété, angoisse, dépression)

épreuves de vie douloureuses (deuil, rupture et séparation, perte d’un emploi, traumatisme psychologique)
difficultés relationnelles (conjugales, familiales, professionnelles)
décision difficile à prendre (orientation professionnelle, poursuite ou non d’une relation)
démarche de réflexion personnelle (connaissance de soi, réalisation de soi et exploration de son passé)
désir de changement (vivre plus intensément, modifier des habitudes, apaiser un mal être)...